סכנה: מוזיקה חזקה עלולה לגרום לבעיות שמיעה

אוהבים להקשיב למוזיקה רועשת בבית או בדרך לעבודה? להגיע למועדון ריקודים ולהתמכר למוזיקה החזקה והסוערת? אתם לא לבד.
רוב האנשים נהנים לשמוע מוזיקה באמצעות מערכת שמע איכותית, המחשב, בהופעה חיה, דרך הסלולרי וכן הלאה. המוזיקה כשלצמה מועילה לבריאות- היא מרגיעה, מפיגה מתחים ואף מסייעת להביע רגשות. הבעיה מתחילה כאשר עוצמת המוזיקה עולה, והיא מזיקה לשמיעה.
כיצד מוזיקה חזקה משפיעה על השמיעה, ומה ניתן לעשות כדי להמנע מבעיות שמיעה לטווח ארוך? 

חוזק המוזיקה נמדד בדציבלים

עוצמת הרעש, בין אם מדובר במוזיקה ובין אם מדובר בכל גורם אחר המפיק רעש, נמדדת בדציבלים.
כאשר אנו חשופים לעוצמת דציבלים קיצונית לאורך זמן, והכוונה לרמה של 130 דציבלים ויותר, אנו עלולים לסבול מנזק לאוזן ופגיעה בשמיעה. עוצמה כזו של רעש אופיינית למופעי רוק מלהיבים, אך היא קיימת גם בצבא או באיזורי מלחמה בהם נשמעים פיצוצים חזקים מדי פעם.
יחד עם זאת, חשוב לדעת שלא רק עוצמת רעש קיצונית עלולה לגרור ירידה בשמיעה.
גם עוצמה נמוכה יותר, כגון רמה של 90 דציבלים עלולה ליצור עם הזמן פגם בשמיעה. לעיתים יהיה מדובר בליקוי זמני בלבד, כגון צפצופים באוזניים וירידה ביכולת השמיעה, אולם בחשיפה לאורך זמן, הנזק עשוי להותיר חותם.

גורמים שעשויים להוביל לירידה בשמיעה

שהייה בברים או מועדני ריקודים, בהם נשמעת מוזיקה בעוצמה גבוהה של 100 דציבלים ויותר, נחשבת לאחד מהגורמים המזיקים ביותר. אנשים הנחשפים לעוצמות הללו לאורך זמן, נוטים להתלונן על תחושה של “אוזניים סתומות”, שמיעה עמומה, צפצפופים באוזניים ואובדן שמיעה חלקי. סימפטומים אלו, בתחילה עשויים להיות זמניים ויתכן שאף יעלמו לפרקים, אך חשיפה מתמשכת למקור הרעש עלולה לגרום לנזק תמידי.
גורם נוסף שנחשב פחות מוכר, הוא שמיעה חזקה של מוזיקה בחדר סגור עם אוזניות. הפתרון המומלץ במקרה זה הוא הגבלת זמן החשיפה למוזיקה או הורדת הווליום, כדי לא לגרום לנזקים ארוכי טווח.

כיצד מתרחשת הפגיעה בשמיעה?

הפגיעה בשמיעה הינה תהליך הדרגתי וממושך, המתרחש בשבלול האוזן ובשערות הנמצאות בתוכו.
עוצמות קול גבוהות , פוגעות ביכולת השערות שבתוך האוזן להגיב בצורה נכונה. שערות האוזן רגישות מאוד לתנודות, וכאשר הן חשופות לתנודות חזקות במיוחד לאורך זמן, תפקודן נשחק.
ליקוי שמיעה זה נחשב ליקוי שמיעה עצבי, המתרחש בתוך האוזן הפנימית, שעלול להוביל להתרחבות הפגיעה גם לתדרים אחרים, עד כדי קושי בביצוע פעולות שונות כגון דיבור בטלפון.
באופן כללי, פגיעה בשמיעה עלולה להתלוות לקשיי ריכוז, עצבנות, טינטון (צפצופים באוזניים) ותופעות נוספות.

כיצד ניתן למזער את הפגיעה?

באופן כללי, ההמלצה המרכזית היא לצמצם למינימום את השהות במקומות רועשים במיוחד. כאשר נמצאים במועדונים או בברים עם מוזיקה חזקה, יש להצטייד באטמי אוזניים או באוזניות על מנת להגן על האוזן הרגישה.
בנוסף, מומלץ לצאת מדי פעם מהמקום, כדי לאפשר לאוזניים לנוח מעוצמת המוזיקה שהופעלה עליהן. אם אתם נוהגים להגיע למקומות רועשים, שימו לב לכלל הבא- שככל שרמות העוצמה במקום גבוהות יותר, כך זמן השהות בו אמור להיות קצר יותר.

לבסוף, אם אתם חשופים באופן קבוע לרעשים חזקים, מומלץ לבצע בדיקות שמיעה לעיתים קרובות, כדי לוודא את תקינות השמיעה שלכם, כך שאם תתגלה בעיה כלשהי, ניתן יהיה לטפל בה מבעוד מועד ולא לאבד את תקינות השמיעה לאורך זמן.